La efectividad de las terapias de pareja

Si estás pensando en que tu relación necesita ayuda externa, pero aún no te convences de hacer terapia de pareja, continúa leyendo para aprender sobre qué trata.

Cuando una pareja se encuentra enfrentando una crisis en su relación, una de las alternativas a las que pueden optar para abordar sus problemas es la terapia de pareja.

El asistir a terapia de pareja no es una decisión fácil de tomar, y en muchas ocasiones el sólo considerarlo crea aún más conflictos y fricción entre la pareja, pues casi siempre uno de los dos es más escéptico.

¿En qué consiste una terapia de pareja?

En una primera instancia, el especialista hará una evaluación de la situación existente, tanto a nivel de pareja como a nivel individual, para conocer los problemas y determinar el plan de terapia a seguir más adecuado.

Generalmente, una terapia de pareja consistirá en encuentros periódicos con un especialista, donde la pareja deberá enfrentar diversas entrevistas en conjunto y, si el especialista lo requiere, algunas serán individuales.

El número de sesiones y la duración de la terapia dependerán de cada caso, pues no todos los problemas requerirán el mismo plan de terapia, pues éstos serán personalizados y enfocados en las distintas parejas.

¿Es efectiva una terapia de pareja?

Como todo tratamiento, sería mentira decir que las terapias de pareja son 100% efectivas, pero sí es correcto afirmar que tienen un alto porcentaje de efectividad.

El tener la opinión de un tercero, totalmente objetivo y que, además, es un experto en la materia, ayuda a que se pueda un espectro más amplio a la hora de analizar los problemas a los que se enfrenta la pareja.

Aunque asistir a una terapia de pareja no garantiza la continuidad de la relación, sí ayuda enormemente a que ambas partes queden más tranquilas y en buenos términos, pues, aunque no sigan juntos, tendrán claro el porqué y sabrán que, al menos, lo intentaron.

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