¿Cómo saber si necesitamos terapia de pareja?

Cuando estamos en una relación y nos enfrentamos a una crisis es importante tener claro cuándo es momento de pedir ayuda. Sigue leyendo para que sepas cuándo necesitas acudir a un especialista.

Las relaciones de pareja no son siempre “color de rosa”; a medida va pasando el tiempo, surgen pequeñas discusiones a raíz de diferencias que, en un principio, las parejas suelen pasar por alto debido a la llamada etapa de enamoramiento.

Cosas como la rutina o falta de tiempo se convierten en tema de discusión y en motivo constante para llegar a acuerdos.

Problemas de pareja

Cuando algo que hace o dice nuestra pareja nos molesta, es normal el hacerle saber qué y por qué nos molestó o disgustó. Sin embargo, a veces es justamente esta situación la que provoca que un simple disgusto pase a algo mayor, agravando aún más el problema inicial.

Cuando ocurre la situación antes descrita, generalmente se debe a que existen problemas de comunicación, algo que es bastante común en las relaciones de pareja.

En otras ocasiones, cuando uno de los miembros de la pareja se siente infeliz, desconectado de la relación o insatisfecho en la intimidad, en vez de comunicárselo al otro, hablan del problema con alguien más, lo que, en ocasiones, termina en infidelidad.

¿Cuándo es momento asistir a terapia de pareja?

Cuando una pareja, o uno de sus miembros, decide hacer terapia de pareja, usualmente es cuando la relación ya está tan desgastada que ya casi no ven la posibilidad de enmendar las cosas. Sin embargo, lo aconsejable es que se debe buscar ayuda profesional mucho antes de llegar al punto de “necesitarlo”.

En vez de ver la terapia de pareja como la solución a una crisis, se debería ver como un aspecto integral de una vida saludable.

Algunas de las razones para buscar la ayuda de un especialista son:

  • Pérdida de la confianza
  • Las discusiones son algo frecuente
  • Déficit comunicacional
  • Sientes que algo anda mal, pero no tienes claro qué es.

El acudir a una terapia de pareja y ser asistido por un profesional podría marcar un antes y un después en la salud de tu relación amorosa.

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