Tips para superar la anorgasmia

Porque sabemos que este es un problema que afecta a un número no menor de mujeres, aquí les compartimos algunos consejos para superarla. ¡Sigue leyendo!

Se estima que, en Chile, alrededor del 20% de la población femenina sufre de anorgasmia.

Sin embargo, como se ha mencionado en artículos anteriores, esta disfunción sexual, al igual que otras disfunciones, es tratable y tiene buen pronóstico. Esto, debido a que, en su mayoría, las causas suelen ser psicológicas y no fisiológicas.

¿Qué es la anorgasmia?

La anorgasmia es la ausencia o insuficiencia o incapacidad de alcanzar un orgasmo tras una estimulación sexual, impidiéndole a la persona que lo padece, y a su pareja, el tener una vida sexual plena.

Este es uno de los problemas sexuales más comunes entre las mujeres a nivel mundial, y entre los factores más comunes se encuentran el estrés y la falta de comunicación entre la pareja.

Consejos para combatir la anorgasmia

Si por algún motivo crees que estás padeciendo esta disfunción sexual, queremos darte algunos consejos que pueden ayudarte a superarla.

Lo primero y principal es conocer tu cuerpo. Eres quien debería conocer tu cuerpo mejor que cualquier otra persona, por lo que esto resulta vital para que puedas conocer las maneras en que puedes encontrar placer sexual.

Comunícate con tu pareja. En ocasiones, la causa de la anorgasmia es que el hombre realiza la penetración con demasiada brusquedad y no mide su fuerza, por lo que, en vez de generar placer, genera dolor. Si mejoran su comunicación, quizás puedan lograr llegar a un punto medio, donde ambos podrán disfrutar.

La preparación sexual preliminar también es importante, ya que les ayudará a ambos a conseguir más confianza, comodidad y excitación para poder llegar al clímax.

Consulta con un especialista. Si las soluciones “más simples” no te resultan y tu problema continúa, es recomendable que visites a un psicólogo o sexólogo para que puedan ayudarte.

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